Durmo muito mais fácil desde que comecei. Acordo descansada e sem aquela sensação de torpor.
Empório Fit
Melatonina em gotas - 30ml
Sono profundo. Manhã leve.
Durma melhor. Acorde melhor. A Melatonina Líquida Empório Fit em 30ml oferece absorção sublingual rápida — atuando diretamente na regulação do ciclo circadiano para um sono mais profundo e reparador.
Descrição
Durma melhor. Acorde melhor. A Melatonina Líquida Empório Fit em 30ml oferece absorção sublingual rápida — atuando diretamente na regulação do ciclo circadiano para um sono mais profundo e reparador.
Ingredientes
Ingredientes
Água purificada, glicerina, aroma, acidulante ácido cítrico, conservantes benzoato de sódio e sorbato de potássio, adoçante sucralose.
Contraindicações
- Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Manter fora do alcance de crianças. Produto e dosagem recomendada para adultos. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob uso de medicamentos, consulte seu médico. Pode conter pinoli (Pinus spp.) e crustáceos (caranguejo). Não contém glúten. Após aberto, consumir em até 360 dias.
Perguntas frequentes
😴 Para que serve a melatonina?
A melatonina é o hormônio que regula o ciclo circadiano (ritmo sono-vigília). Suplementá-la auxilia na indução do sono, melhora a qualidade das fases do sono profundo e é especialmente útil para jet lag, trabalho em turnos ou insônia relacionada ao estresse. 🌙
💊 Qual a dosagem ideal?
Pesquisas mostram que doses baixas (0,5mg a 1mg) são tão eficazes quanto doses altas — e com menos efeitos colaterais. Comece pela menor dose e ajuste conforme necessidade. Mais não é necessariamente melhor com melatonina. 🌿
🔄 Cria dependência ou tolerância?
Não! A melatonina é um hormônio que seu corpo já produz naturalmente. Suplementá-la não gera dependência química, tolerância (necessidade de aumentar a dose) nem interfere na produção natural quando usada em doses fisiológicas. 🌸
🌅 Posso tomar de manhã?
Não é indicado. A melatonina é um sinal de escuridão para o organismo — tomar de manhã pode causar sonolência excessiva e desregular ainda mais o ritmo circadiano. Use sempre à noite, próximo ao horário de dormir. 🌙
💤 Funciona para insônia?
Funciona melhor para dificuldade em iniciar o sono (demora para pegar no sono) e para desregulação do ritmo circadiano. Para insônias crônicas complexas, a combinação com higiene do sono e acompanhamento profissional dá melhores resultados. ✨
👶 Crianças podem usar?
Somente com orientação pediátrica específica. A suplementação de melatonina em crianças requer avaliação médica — não use por conta própria em menores de 18 anos. 🌸
Como usar
Simples de incorporar na sua rotina
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💧 Pingue a dose
Use o conta-gotas incluso e pingue a quantidade indicada (geralmente correspondente a 0,5mg a 2mg de melatonina) diretamente sob a língua ou em um pouco de água.
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🌙 30 minutos antes
Tome 30 a 40 minutos antes do horário desejado de dormir. Esse tempo permite que a melatonina seja absorvida e sinalize o início do ciclo do sono para o seu organismo.
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🌑 Escureça o ambiente
Diminua as luzes, reduza o estímulo de telas e deixe o quarto fresco e escuro. A melatonina funciona em parceria com a escuridão — luz artificial inibe sua ação mesmo após suplementada.
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🔁 Uso regular
Para resultados consistentes na qualidade do sono, use diariamente no mesmo horário. O organismo responde melhor à regularidade — criar um ritual noturno potencializa muito os efeitos. 😴
O que dizem
Quem já experimentou
Trabalho em turnos e a melatonina ajudou a reorganizar meu sono. Produto confiável.
Gotas de fácil uso e resultado rápido. Melhor sono que tive em anos sem precisar de remédio.